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Dein Blog für ein besseres Leben

Alternativen zu Tampons und Co

Frauen verwenden bis zu 17.000 Monatshygiene-Produkte in ihrem gesamten Leben. Angesichts dieser beeindruckenden Zahl sollten die Hygieneartikel gesund und nachhaltig sein. Jahrzehntelang galten Tampons und Binden als unangefochtene Spitzenreiter in Sachen Menstruations-Hygiene. Im Zuge des Trends zu mehr Nachhaltigkeit, kommen nun Alternativen auf den Markt, die Tampons und Binden – zumindest teilweise – ablösen.

Lifestyle

Köstliche Herbst Rezepte für viel Wohlbefinden

Das geht auch gesund! Im Herbst brauchen wir wärmende Speisen, die uns die Umstellung zu kälteren Temperaturen erleichtern. Gewürze wie Zimt, Pfeffer, Ingwer, Nelken und Chili erzeugen Wärme und regen Stoffwechsel und Verdauung an. Gepaart mit dem Gemüse der Saison ergeben Sie gesunde, sättigende Rezepte. Mit Trockenfrüchten und Gewürzen wird auch leckeres Gebäck zum gesunden Genuss. Wir stellen Rezepte vor, die in aromatischen Gewürzen schwelgen.

BlogWunden

Sicher in der Küche – wie Sie Gefahren erkennen und vermeiden

Die meisten Unfälle passieren im Haushalt, und rund jeder siebte davon ereignet sich in der Küche. Dort befinden sich viele Gefahrenquellen und Missgeschicke können zu schweren Verletzungen führen. Gerade Kinder sollten in der Küche nicht ohne Aufsicht werken. Hier lesen Sie, wie Sie bedeutende Gefahren im Haushalt ausschalten und so Verletzungen vermeiden können.

BlogFrauen

Wechseljahre – bin ich schon dran?

Wenn der Zyklus verrücktspielt und Hitzewallungen an der Tagesordnung sind, stehen in der Regel die Wechseljahre (Klimakterium) vor der Türe. Die Wechseljahre sind nach dem Einsetzen der ersten Periode ein weiterer einschneidender Entwicklungsschritt im Leben einer Frau.

BlogWunden

Verletzungsmuster und Altersabhängigkeit

Verletzungen passieren in jedem Alter, die Art der häufigen Verletzungen unterscheidet sich jedoch zwischen den verschiedenen Altersgruppen. Man spricht also von altersabhängigen Verletzungsmustern. Die Kenntnis dieser Muster ist wichtig, um richtig auf die ärztliche Versorgung und Erste Hilfe, insbesondere bei schweren Verletzungen und Polytraumata, vorbereitet zu sein.

BlogFrauen

Tipps bei Hitzewallungen

Wenn die Fruchtbarkeit nachlässt und die Menopause beginnt, setzen bei vielen Frauen unangenehme Symptome ein, die das Leben mehr oder minder stark beeinträchtigen können. Hitzewallungen und Schweißausbrüche sind dabei wohl die bekanntesten Beschwerden während der Wechseljahre.

Familie

Herbstzeit: Was es draußen zu erleben und entdecken gibt

Mit farbenprächtigen Blättern, erfrischendem Wind und angenehm würzigem Duft lädt der Herbst zur Erkundung von Wald und Wiesen ein. Dabei gibt es weit mehr Möglichkeiten als nur klassisches Wandern, um die Jahreszeit so richtig auszunützen, bevor es im Winter kalt wird und wir uns lieber ins Warme zurückziehen. Holen Sie sich Inspiration und starten Sie ins kleine oder große Abenteuer!

BlogFrauen

Bakterielle Vaginose & Sport

Leiden Sie häufiger unter einem unangenehmen Geruch im Intimbereich? Dann könnte eine bakterielle Vaginose dahinterstecken – hierbei handelt es sich um eine Infektion der Scheide.
Tritt diese häufiger nach einer ausgiebigen Sporteinheit auf, stellt sich die Frage, wo die Ursache liegt und was man dagegen tun kann.

Familie

DIY: Basteln im Herbst

An regnerischen Tagen lässt es sich wunderbar handwerklich kreativ werden und schöne Herbstdeko für Haus und Garten basteln. Erntedank, Halloween, das Oktoberfest und die nahende Winterzeit geben viele Möglichkeiten für stimmungsvolle Dekorationen. Im Übrigen bietet die Natur viele schöne Bastelmaterialien, die sich mit Accessoires aus dem Bastelbedarf und Baumarkt ergänzen lassen.

BlogMundhygiene

Gesundheit beginnt im Mund – Tipps zur richtigen Mundhygiene

Gesunde und gepflegte Zähne werden meist als hübsch wahrgenommen und bestimmen häufig unseren ersten Eindruck einer Person mit. Damit die Zähne so lange wie möglich intakt bleiben, müssen wir das ganze Leben lang täglich etwas für sie tun.